火を使わず時短！ 夏野菜のレンジ調理法3選

なす とうもろこし 枝豆

レンジで簡単に作れる♪ シリコンスチーマーでシュウマイ

シュウマイの皮 豚ひき肉 玉ねぎ コーン[冷凍] 枝豆[冷凍...

袋とレンジのW使い！ レンチンバーグ

合いびき肉 卵 コーン[冷凍] 枝豆[冷凍] パン粉 牛乳 ...

夏カワイイ♪ ひまわり弁当

ごはん 鮭フレーク 大葉 いりごま 塩 ソーセージ コーン缶...

彩り鮮やか♪ たっぷりトマトのゼリーサラダ

トマト 長芋 ホールコーン 枝豆(冷凍) コンソメ 水 塩こ...

ポテトサラダ風！ おからとひじきのマヨサラダ

生おから 芽ひじき むき枝豆[冷凍] コーン[冷凍] マヨネ...

オーブン不要！ フライパンでちぎりパン

強力粉 ドライイースト 砂糖 塩 無塩バター 絹豆腐 調製豆...

お野菜たっぷり！ バジルポテトサラダ

じゃがいも 枝豆(冷凍) ホールコーン(冷凍) トマト バジ...

味が一発で決まる！ やきとり缶炊き込みご飯

米(吸水済み) やきとり缶 むき枝豆(冷凍) コーン缶 水 ...

お祝いに♪ お花の手まり寿司

あたたかいごはん ハム コーン(冷凍) 枝豆(冷凍) 白いり...

カップまで食べられる！ 餃子の皮のマッシュツリーサラダ

餃子の皮 スモークサーモン うずらの卵[水煮] きゅうり ミ...

3合炊き炊飯器で作る！ 鮭の炊き込みピラフ

米(吸水済み) 塩鮭[甘口] むき枝豆[冷凍] コーン[冷凍...