味付けしっかり！ 糸こんにゃくとしめじのピリ辛炒め

しめじ 糸こんにゃく 唐辛子（輪切り） ごま油 砂糖 しょう...

簡単ピリ辛！ 糸こんにゃく入り豚キムチ

糸こんにゃく 豚バラ薄切り肉 キムチ サラダ油

ヘルシーピリ辛 ! 車麩の韓国風野菜炒め

車麩 ピーマン キャベツ ねぎ にんじん ごま油 にんにく ...

夏にぴったり♪ きゅうりと桜えびのピリ辛和え

きゅうり 桜えび すりごま 塩 おろしにんにく レモン汁 砂...

ピリ辛アレンジ！ さきいかのコチュジャン和え

さきいか きゅうり コチュジャン 砂糖 めんつゆ(2倍濃縮)...

レンジで簡単！ にんじんと切り干し大根のピリ辛サラダ

にんじん 切り干し大根 細ねぎ(刻み) 砂糖 酢 しょうゆ ...

マイルドな辛み 豚コマ麻婆春雨

豚こま切れ肉 緑豆春雨（ショートタイプ・乾燥） にんじん ね...

余った大根も美味しく調理！ 大根と桜えびのピリ辛塩炒め

大根 ピーマン 桜えび ごま油 酒 塩 鶏ガラスープの素 七...

シャキシャキピリ辛！ 切り干し大根のキムチ

切り干し大根 細ねぎ 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろしし...

ピリ辛味のサラダ♪ なめこと海藻のサラダ

なめこ 海藻ミックス(乾燥) 水菜 ミニトマト 酢 しょうゆ...

ごはんにぴったり！ 豚バラと玉こんにゃくのピリ辛味噌煮

豚バラ薄切り肉 れんこん 玉こんにゃく しょうが 塩こしょう...

ジューシーでヘルシー♪ 高野豆腐のピリ辛みそ肉巻き

高野豆腐 豚バラ薄切り肉 ピーマン 片栗粉 サラダ油 酒 み...