DELISH KITCHEN
  1. ピリ辛味のサラダ♪なめこと海藻のサラダ

ピリ辛味のサラダ♪

なめこと海藻のサラダ

なめこと海藻を合わせた、 水菜がシャキシャキ美味しい♪ ごま油の香りが香ばしいサラダです!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    74kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    なめこは水洗いして水気を切る。耐熱容器になめこを入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2.

    水菜は3cm幅に切る。ミニトマトは4等分に切る。

  3. 3.

    海藻は水でもどし、水気を切る。

  4. 4.

    ボウルになめこ、海藻、☆を入れて混ぜる。

  5. 5.

    器に水菜を盛り、4、ミニトマトをのせる。

レビュー

(3件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • nullpo-ga
    子供がナメコ好きなので、水菜とドレッシングは大人用に。それ以外は子供用に取り分けで、美味しく頂きました。