DELISH KITCHEN

ピリ辛ヘルシー♪

こんにゃくのキムチマヨ炒め

4.2

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)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    141kcal

  • 費用目安

    400前後

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ヘルシーで食べ応えのあるこんにゃくをマヨネーズで炒めて キムチと炒め合わせる簡単おかずです! マヨネーズのコクとキムチの辛さが絡んで箸がすすむ一品です♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、こんにゃくを入れて2〜3分ほどゆでて水気を切る。薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを入れて熱し、こんにゃくを加えて中火で2分ほど炒める。

  3. 3

    キムチ、☆を加えてさっと炒め、ごま油をまわしかけて混ぜる。器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • かじさん

    簡単でした! 右上の写真がそうなんですが、色味を足せるので助かったのと、こんにゃくが意外とお腹いっぱいになりよかったです☆ 個人的にはコンニャクは、焼き目をつけるかトースターで焼いてからでも美味しい気がしました!
  • だー

    すごく簡単にあっという間にできました 砂糖とキムチの量を減らしましたが、とてもおいしいです
  • なみ

    とても簡単に作れました♪ ピリ辛で好きな味でした☆
  • ミニナリコ

    少し甘みが強かったので、砂糖か、みりん少なめでも良いかな? コンニャクを入れすぎて水っぽくなってしまった...💧

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