あっさり味♪ レタスと豆腐のすまし汁

絹豆腐 レタス 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

さっと作れる♪ レタスと玉ねぎの生姜中華スープ

レタス 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろしし...

簡単にできる♪ レタスとえのきの生姜中華スープ

レタス えのき 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろしし...

蒸し器いらず！ フライパンほたてしゅうまい

シュウマイの皮 豚ひき肉 ホタテ缶[フレーク] 玉ねぎ レタ...

器で作って片付けも楽々♪ ワンボウル夜食

木綿豆腐 ベーコン 玉ねぎ ごはん 細ねぎ（刻み） 水 塩 ...

サニーレタスでカサ増し♪ 野菜たっぷり油そば

中華麺 豚ひき肉 サニーレタス ねぎ 焼肉のたれ 唐辛子（輪...

〆まで食べても500kcal！ 豚肉とレタスのしびれ火鍋

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 レタス 大根 にんじん ひらたけ 花...

漬け込むだけで旨味凝縮！ 鶏もものオイスター漬け込み肉

鶏もも肉 塩こしょう サラダ油 酒 砂糖 オイスターソース ...

つるんと食べられる♪ レタスとわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) レタス わかめ[乾燥] 鶏ガラスープ...

手軽に作れる！ レタスたっぷりコンソメスープ

レタス コンソメ 塩 水

さっぱり副菜♪ レタスのレモン醤油煮

レタス レモン汁 しょうゆ 水 コンソメ

食べ応え抜群！ 鶏団子とサニーレタスの春雨スープ

鶏ひき肉 サニーレタス にんじん 春雨 ごま油 酒 塩 片栗...