スパイシー！ ピーマンと春雨のカレー炒め

豚ひき肉 にんじん ピーマン 春雨 サラダ油 酒 塩 和風顆...

豆腐でボリューム満点♪ 和風スープカレー

無頭ブラックタイガー 木綿豆腐 半熟ゆで卵 玉ねぎ にんにく...

とろけるお肉♪ 牛すじカレーうどん

冷凍うどん 牛すじ肉 しょうが(薄切り) 長ねぎ ゆで汁 し...

お肉の代わりに厚揚げで！ 厚揚げと根菜の和風カレー

白ごはん 厚揚げ ねぎ れんこん にんじん しいたけ おろし...

ジュワッと柔らか♪ かぶと油揚げの和風カレー煮

かぶ かぶの葉 油揚げ 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし ...

おつまみにもおすすめ！ ささみとさつまいもの和風カレー...

ささみ[筋なし] さつまいも しょうが 塩こしょう サラダ油...

糖質オフ！1人分9.5g♪ 蒸しサワラのなめこカレーあ...

サワラ[切り身] なめこ もやし 豆苗 にんじん 塩こしょう...

旨味が凝縮した♪ 和風出汁カレー

ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ にんじん カレー粉 サラダ油 ...

パパッと時短調理！ ブロッコリーの和風カレー蒸し

ブロッコリー 厚揚げ 塩 しょうゆ カレー粉 和風顆粒だし 水

そばつゆで♪ カット野菜で根菜和風カレー

ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ カット野菜[筑前煮用] サラダ...

かつお節でうまみアップ！ キャベツナ和風カレー

あたたかいごはん キャベツ ツナ（オイル漬け） 玉ねぎ にん...

さっと作れる♪ 鶏むね肉ときのこのカレーうどん

冷凍うどん 鶏むね肉[皮なし] しめじ 長ねぎ 水 酒 和風...