ごま油が香る♪ エビとキャベツの塩ごまチャーハン

ごはん むきえび キャベツ 卵 サラダ油 ごま油 塩 こしょ...

豪華な一品！ たけのこのちらし寿司

米(吸水済み) 無頭えび たけのこ[水煮] 絹さや 大葉 す...

お花見や遠足に♪ 菜の花とえびの春色おにぎり

ごはん すし酢 菜の花 むきえび マヨネーズ 白いりごま

ごま油が合う♪ えびと春菊の塩だれサラダ

むきえび 春菊 長ねぎ 砂糖 酢 塩 鶏ガラスープの素 おろ...

食べ応えバッチリ！ エビとニラのチヂミ

むきえび[冷凍] ニラ 卵 鶏ガラスープの素 薄力粉 片栗粉...

トースターで簡単♪ 鮭のごま焼き弁当

生鮭[切り身] みそ みりん 白いりごま 小松菜 まいたけ ...

1週間使い切り献立♪ ねぎと桜えびのスープ

長ねぎ 桜えび[乾燥] 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ こし...

カリッと♪プリッと♪ ミニ海老トースト

食パン(サンドウィッチ用) 白いりごま サラダ油 スイートチ...

コリコリ食感！ 海老と中華くらげのピリ辛和え

中華くらげ むきえび きゅうり ねぎ 酒 鶏ガラスープの素 ...

旨味が凝縮！ シーフードパピヨット

鯛[切り身] 無頭えび あさり(砂抜き済み) 玉ねぎ 塩こし...

みんなでわいわい♪ ホットプレートフォンデュ

フランスパン[バゲット] むきえび ソーセージ かぼちゃ[種...

うまみがギュッと凝縮！ あんこうのブイヤベース

あんこう[ぶつ切り鍋用] 無頭えび あさり(砂抜き済み） に...