DELISH KITCHEN

ごま油が香る♪

エビとキャベツの塩ごまチャーハン

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    611kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

プリプリとしたえびとごまの風味があと引く♪塩味でペロリと召し上がれます!忙しい時でも簡単に出来る1品です!

材料 【1人分】

  • ごはんお茶碗1杯(150g)
  • むきえび 5尾
  • キャベツ 2枚(190g)
  • 1個
  • サラダ油小さじ1
  • ごま油大さじ1
  • ☆調味料
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 白いりごま小さじ1

手順

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵を加えて半熟状になるまで加熱し、取り出す。

  3. 3

    2のフライパンにごま油を入れて熱し、キャベツを入れてしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4

    3にむきえびを加えてさっと炒め、色が変わったらごはんを加え、全体に油が馴染むまでほぐしながら炒める。

    ポイント

    むきえびに背わたがある場合は取り除く。

  5. 5

    4に2のたまご、☆の調味料を加えて炒め合わせる。

レビュー

-

(

)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • マルブレ

    シンプルな味付けで、おいしかったです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。