3合炊き炊飯器で！ タコと枝豆の炊き込みご飯

米(吸水済み) ゆでだこ むき枝豆[冷凍] しょうが(薄切り...

フライパンでできる♪ れんこんイカしゅうまい

シュウマイの皮 イカ[冷凍・ロール] れんこん 玉ねぎ しょ...

1週間使い切り献立♪ イワシの梅しそ焼き

イワシ[下処理済み] 大葉 ベビーリーフ 梅干し 塩こしょう...

旨味たっぷり！ 牛汁

牛もも肉[シチュー用] 牛ホルモンミックス にんじん 大根 ...

さらっと食べられる♪ コムタン風クッパ

ごはん 牛カルビ肉 長ねぎ[青い部分] しょうが(薄切り) ...

3合炊き炊飯器で！ 豚ひき肉としめじの甘辛炊き込みご飯

米(吸水済み) 豚ひき肉 しめじ にんじん しょうが(薄切り...

3合炊き炊飯器で作る！ 豆腐肉団子入りあっさりスープ

キャベツ 玉ねぎ にんにく しょうが 鶏ガラスープの素 塩こ...

具だくさん！ サバ缶の味噌汁

サバ缶[水煮] 大根 長ねぎ にんじん しょうが(薄切り) ...

人気メニューがひとつになった！ エビチリ炒飯

ごはん むきえび(下処理済み) 卵 長ねぎ にんにく しょう...

冬でもおいしい！ 濃厚ごまみそ冷やし中華

中華麺[生] 鶏むね肉 水菜 おろししょうが 塩こしょう 酒...

和のほっこり副菜♪ なすのもみ漬け

なす しょうが 塩昆布 いりごま

お餅でとろとろ〜っ♪ 炊飯器でサムゲタン風

鶏手羽元 切り餅 にんにく ねぎ しょうが（薄切り） 糸唐辛...