生春巻きの皮で！ 冷やしトマトのフォー風

ライスペーパー ささみ[筋なし] トマト サニーレタス レモ...

あったかくてホッとする♪ 水菜の鶏雑炊

白ごはん ささみ 水菜 しいたけ 卵 しょうが（薄切り） 酒...

食材の旨味が引き立つ♪ ささみとかぶのチーズ炒め

ささみ[筋なし] プロセスチーズ かぶ[葉付き] 玉ねぎ 桜...

こっくりまろやか♪ 夏野菜の味噌バター炒め

ささみ とうもろこし なす ピーマン 酒 サラダ油 有塩バタ...

さっぱり&ヘルシー♪ 糸こんにゃくの冷麺風

糸こんにゃく ささみ ゆで卵 きゅうり キムチ 酒 白いりご...

ピリッとさわやか♪ ズッキーニと豆もやしの柚子胡椒ナムル

ささみ[筋なし] ズッキーニ 豆もやし 白いりごま 塩こしょ...

具材たっぷり！ もち麦入りトマトスープ

もち麦 ささみ しめじ キャベツ セロリ にんにく 塩こしょ...

まろやかタレがたまらない！ ささみと豆苗の梅マヨサラダ

ささみ[筋なし] 豆苗 梅干し マヨネーズ 白すりごま 塩...

揚げ焼きで簡単♪ ささみの磯辺あげ弁当

ささみ[筋なし] 焼きのり マヨネーズ しょうゆ 片栗粉 サ...

食べ方いろいろ♪ 梅だれささみ丼

ごはん ささみ[筋なし] 長ねぎ 梅干し 酒 めんつゆ[3倍...

バターの風味♪ 鶏ささみのピカタ

ささみ[筋なし] 有塩バター 塩こしょう 卵 粉チーズ 塩こ...

サクッとジューシー♪ ささみの味噌マヨフライ

ささみ[筋なし] パン粉 サラダ油 こしょう マヨネーズ みそ