中華風に！ カリフラワーのオイスターソース炒め

カリフラワー しょうが 豚バラ薄切り肉 ごま油 酒 酒 しょ...

ご飯のおともに！ あさりとしらすの佃煮

あさり[むき身] しらす干し しょうが 酒 砂糖 しょうゆ

レンジでささっと♪ ターサイとかにかまぼこの中華おひたし

ターサイ かにかまぼこ おろししょうが オイスターソース 鶏...

レンジで簡単！ 豚キムチーズ丼

ごはん 豚バラ薄切り肉 キムチ しょうゆ おろししょうが ピ...

サクッとジューシー♪ 舞茸の唐揚げ

まいたけ 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく お...

ほっくり甘い！ かぼちゃの唐揚げ

かぼちゃ 片栗粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ おろししょ...

ほっとやさしい！ 白だしにゅうめん

そうめん かまぼこ 大根 三つ葉 おろししょうが 白だし 水

しっとり仕上がる♪ ささみのカオマンガイ風炊き込みご飯

米(洗米済み) ささみ[筋なし] しょうが 水 酒 塩 オリ...

糖質オフ！1人分3.9g♪ おかか衣のサクサク揚げ鶏

鶏むね肉 ピーマン マヨネーズ かつお節 塩 サラダ油 酒 ...

お手軽！箸休め♪ キャベツの中華風漬物

キャベツ 塩 しょうが 唐辛子 ごま油 砂糖 酢

さっぱりさわやか！ きゅうりとみょうがの酢の物

きゅうり みょうが しょうが 塩 酢 砂糖 塩

身体あったか♪ ニラ玉スープ

ニラ 卵 しょうが 水 塩 鶏ガラスープの素 ごま油