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さっと簡単に!

ズッキーニとトマトの和風温サラダ

さっと炒める簡単サラダ ズッキーニは和の塩昆布ともよく合うんです! 鮮やかな和風温サラダをどうぞ♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    96kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ズッキーニは縦半分に切り、1cm幅に切る(半月切り)。トマトは16等分に切る

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニを入れ焼き色がつくまで焼き、取り出す

  3. 3.

    ボウルにトマト、ズッキーニ、おろししょうが、しょうゆ、塩昆布を入れさっと混ぜる