DELISH KITCHEN

さっと簡単に!

ズッキーニとトマトの和風温サラダ

4.2

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    96kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    9.7g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    3.1g

  • 糖質

    6.9g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

さっと炒める簡単サラダ ズッキーニは和の塩昆布ともよく合うんです! 鮮やかな和風温サラダをどうぞ♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニは縦半分に切り、1cm幅に切る(半月切り)。トマトは16等分に切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニを入れ焼き色がつくまで焼き、取り出す

  3. 3

    ボウルにトマト、ズッキーニ、おろししょうが、しょうゆ、塩昆布を入れさっと混ぜる

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ひつじ

    お酒のアテにもなりそうな味で美味しかったです!
  • たろ

    見た目洋風なのに、生姜の風味で一気に和食になりますね。さっぱりした味付けで、肉料理とかにも合うし彩りもよくて作るのも簡単。また作ります。
  • みやすほ

    簡単すぐできておいしかったです。
  • mil

    トマトがなかったのでミニトマトで作りました。生姜がほんのり効いてよかったです。個人的には生姜多めがいいと思いました。

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