1週間使い切り献立♪ アジの漬け丼

ごはん アジ[刺身] かいわれ 長ねぎ おろししょうが 白い...

ピリ辛で濃厚な味わい！ 豆腐のコチュジャン漬け

木綿豆腐 白いりごま 酒 しょうゆ コチュジャン おろしにん...

ボリュームたっぷり！ 牛すじとキャベツのスープ

牛すじ キャベツ にんじん しょうが 酒 みりん しょうゆ ...

焦がししょうゆが香ばしい♪ 豚ひき肉のパクチーチャーハン

ごはん 豚ひき肉 卵 パクチー 玉ねぎ サラダ油 おろししょ...

とろっとあつあつ！ きのこあんかけチャーハン

ごはん 豚ひき肉 溶き卵 しめじ まいたけ エリンギ にんに...

カキの旨味たっぷり！ 竹崎カキと春菊の和パスタ

殻付きカキ まいたけ ニンニク（みじん切り） オリーブオイル...

簡単に作れる♪ 冷奴の香味ソースがけ

木綿豆腐 長ねぎ 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油 おろししょうが

ご飯がすすむ！ たけのこの佃煮

たけのこ[水煮] しょうが 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

手がとまらない！ ブロッコリーの唐揚げ

ブロッコリー 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく...

大葉が香る♫ 薬味たっぷり冷奴

豆腐 ねぎ 大葉 おろししょうが しょうゆ

1週間使い切り献立♪ 蒸しさわらのコチュジャンソースがけ

サワラ[切り身] 長ねぎ 豆苗 塩こしょう 酒 コチュジャン...

シャキシャキ感が楽しい！ 新じゃがいものラーぽん和え

新じゃがいも ポン酢しょうゆ おろししょうが ごま油 ラー油...