DELISH KITCHEN

食感を楽しむ!
水菜とカリカリじゃこの和え物

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(1件)

調理時間

15

費用目安

300前後

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香ばしいじゃこが食欲そそる!おつまみにもおすすめのサラダです!水菜に旨みを加えて!

  • カロリー

    124kcal

  • 炭水化物

    7.4g

  • 脂質

    6.7g

  • たんぱく質

    8.3g

  • 糖質

    5.7g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして5分おき、水気を切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、ちりめんじゃこを入れて弱火で熱し、カリッとなるまで揚げて油を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、水菜を加えて混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、2をかける。

レビュー

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(1件)
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