糖質オフ！1人分6.3g♪ 手羽元とズッキーニのカレー...

手羽元 ズッキーニ エリンギ 塩こしょう サラダ油 水 ヨー...

お肉柔らか♪ 手羽元のコーラ煮

手羽元 ゆで卵 長ねぎ[白い部分] にんにく しょうが(薄切...

ほろほろやわらか〜♪ 基本の手羽元の酢煮

手羽元 ゆで卵 しょうが(薄切り) 塩こしょう 酒 砂糖 酢...

具だくさんで満足！ 野菜たっぷりの煮込みうどん

冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 にんじん しめじ 玉ねぎ キャベ...

ごはんがすすむ♪ カンパチのあら煮

カンパチ[あら] 大根 ごぼう しょうが(薄切り) 酒 みり...

味が染みてる♪ うずら卵のこってり煮込み

うずらの卵（水煮） 大根 しいたけ ごま油 細ねぎ（刻み） ...

しょうがの風味がポイント！ 鶏ともやしの中華煮

鶏もも肉 もやし しょうが 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ご...

神戸の郷土料理！ ぼっかけ丼

ごはん 牛すじ肉 こんにゃく 長ねぎ[青い部分] しょうが(...

ごはんもお酒も進む！ 豚バラのポン酢煮

豚バラブロック ねぎ しょうが ゆで卵 サラダ油 細ねぎ(刻...

さっぱり甘酸っぱい！ 鶏もも肉と卵のさっぱり煮

鶏もも肉 卵 しょうが さやえんどう 水 砂糖 ポン酢しょう...

3日間使い切り献立♪ 鶏団子とかぶのピリ辛スープ煮

鶏ひき肉 かぶ[葉付き] しめじ 酒 おろししょうが 水 酒...

さっぱり食べやすい♪ 豚ロースとねぎの黒酢煮

豚ロース厚切り肉 ねぎ サラダ油 砂糖 しょうゆ 黒酢 おろ...