しっとり食感♪ いちごのワッフル

薄力粉 ベーキングパウダー いちごジャム 卵 牛乳 溶かしバ...

みそだれで食べる♪ たけのこのフリット

たけのこ[水煮] 薄力粉 サラダ油 卵 薄力粉 片栗粉 ベー...

3日間の使い切り献立♪ つくねのニラまみれ

鶏ひき肉[むね] ニラ 長ねぎ サラダ油 酒 塩こしょう 卵...

揚げ玉がアクセント♪ ちくわチャーハン

ごはん 溶き卵 ちくわ 揚げ玉 ごま油 めんつゆ[3倍濃縮]...

材料3つでできる！ 抹茶チョコスフレ

卵 ホワイトチョコレート 抹茶

揚げ焼きでお手軽に♪ 糀甘酒ケチャップソースのチキンナ...

鶏むね肉[皮なし] 米糀からつくった 糀甘酒 糀リッチ粒 溶...

麺じゃなくて！ご飯！ 沖縄ちゃんぽん

ごはん コンビーフ缶 溶き卵 キャベツ にんじん 玉ねぎ サ...

忙しい朝に嬉しい♪ 冷やし中華のお弁当

中華麺[生] 魚肉ソーセージ 溶き卵 きゅうり ミニトマト ...

ふんわりとろとろ♪ 冷製納豆カルボナーラ

スパゲティ 納豆[たれ付き] 卵 しめじ 酒 粉チーズ パセ...

ごま油でコクアップ！ 野沢菜のかきたま汁

野沢菜漬け 卵 ごま油 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水 ...

ひな祭りにピッタリ♪ カップちらし寿司

白ごはん 小松菜 鮭フレーク 卵 みりん 砂糖 桜でんぶ 絹...

さっと作れる！ 鶏肉とキャベツのチャーハン

ごはん 鶏もも肉 溶き卵 キャベツ 塩こしょう サラダ油 塩...