1. 袋を使って簡単!ゴーヤの肉詰めカレーマヨ炒め

袋を使って簡単!

ゴーヤの肉詰めカレーマヨ炒め

ゴーヤーは薄めに切って食べやすく。スパイシーでこくのあるカレーマヨ味で、苦みがマイルドになります。ビニール袋で肉だねを作るので手が汚れません!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    317kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり