2品で大満足♪ 豆苗のザーサイ炒め

豆苗 エリンギ ザーサイ[瓶詰め] ごま油 しょうゆ 白いり...

ひなまつりに♪ 三色ちらし寿司

ごはん 溶き卵 イクラ[醤油漬け] きゅうり 鮭フレーク 白...

食べ応え十分♪ ねぎ塩豚しゃぶスパゲティ

スパゲティ 豚ももしゃぶしゃぶ肉 長ねぎ 塩 こしょう 鶏ガ...

シャキシャキおいしい！ 玉ねぎと豆苗のチキンサラダ

ささみ[筋なし] 玉ねぎ 豆苗 酒 塩 ごま油 ポン酢しょう...

おつまみにもおすすめ！ にんじんともやしのチキンサラダ

ささみ[筋なし] にんじん もやし 酒 塩 ごま油 ポン酢し...

和風バーニャカウダソースで作る！ れんこんと水菜のデリ...

れんこん ひよこ豆[水煮] 水菜 マヨネーズ 一味唐辛子 赤...

さっぱりおいしい♪ 山形だし風のっけ丼

ごはん きゅうり 長芋 大葉 梅干し[赤じそ漬け] 塩昆布 ...

がっつり美味しい！ カリカリ豚のキム・タクライス

豚バラ薄切り肉 キムチ たくあん（刻み） ねぎ 長ねぎ（青い...

あったかくてホッとする♪ 水菜の鶏雑炊

白ごはん ささみ 水菜 しいたけ 卵 しょうが（薄切り） 酒...

甘辛だれで♪ えびの韓国風生春巻き

むきえび[ゆで] 水菜 サニーレタス にんじん 長ねぎ ライ...

2品で大満足♪ 長芋とにんじんのナムル

長芋 にんじん おろしにんにく 塩 ごま油 白いりごま

食欲そそる！ ささみとズッキーニのナムル丼

ごはん ささみ[筋なし] ズッキーニ にんじん 大葉 酒 塩...