おしゃれな2種の前菜♪ チーズとアボカドのピンチョス

モッツァレラチーズ(チェリータイプ) アボカド ミニトマト ...

華やかオードブル♪ オリーブとクリームチーズのカナッペ

クラッカー クリームチーズ ツナ缶[オイル漬け] ブラックオ...

スピード副菜！ ひじきときゅうりの中華風和え

芽ひじき きゅうり ツナ缶(オイル漬け) 白いりごま 塩 し...

中のチーズがアクセントに♪ かぼちゃとチーズのごま団子

かぼちゃ 玉ねぎ ツナ缶 キャンディーチーズ 有塩バター 白...

あとを引くおいしさ！ 白菜のサンドイッチ

食パン[8枚切り] ツナ缶[オイル漬け] 白菜 塩 マヨネー...

ささっとアレンジ♪ オムカレーライス

レトルトカレー ツナ缶(オイル漬け） 有塩バター パセリ（乾...

食欲そそるピリ辛♪ シーチキン®となすの豆乳坦々風そう...

揖保乃糸(そうめん) はごろもフーズ オイル不使用シーチキン...

さっぱりおいしい♪ 切り干し大根のヨーグルトサラダ

ツナ缶[オイル漬け] 切り干し大根 きゅうり ヨーグルト[無...

家計にやさしい節約レシピ♪ ツナと長芋のチヂミ風

ツナ缶[水煮] 長芋 ほうれん草 ごま油 ポン酢しょうゆ 卵...

簡単にできる！ ブロッコリーのツナタルタル

ブロッコリー 塩 ゆで卵 ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ ...

あと引く美味しさ！ 油揚げのツナチーズはさみ焼き

油揚げ サラダ油 キャベツ ツナ缶[オイル漬け] 塩こしょう...

大葉がさっぱり! 里芋とツナチーズの春巻き

里芋 大葉 春巻きの皮 塩 水 サラダ油 薄力粉 水 ツナ缶...