あと引く美味しさ！
油揚げのツナチーズはさみ焼き
簡単にできるので、忙しい時のあと一品！という時にオススメです！お酒のおつまみにも最適ですよ♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
304kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
油揚げは半分に切り、中を開く。キャベツは千切りにする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切る
3.
油揚げに2を詰める。
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を並べて平たくし、弱めの中火で2分程焼き色がつくまで焼き、裏返して2分程焼く。
5.
食べやすい大きさに切る。