今日のごはんはこれに決まり！ こってり鶏チャーシュー献立

鶏もも肉 卵 さつまいも チンゲン菜 酒 みりん 砂糖 みそ...

具沢山で大満足♪ 鶏肉とピーマンのトマト煮

ピーマン 鶏もも肉 玉ねぎ ホールトマト缶詰(400g入り)...

糖質オフ！1人分10.7g♪ 鶏肉とマッシュルームのク...

鶏もも肉 マッシュルーム いんげん 塩こしょう 有塩バター ...

温活で身体ぽかぽか♪ 紅茶の鶏チャーシュー

鶏もも肉 ごぼう にんじん 豆苗 塩こしょう サラダ油 紅茶...

1週間使い切り献立♪ 鶏と春野菜のクリーム煮

鶏もも肉 新じゃがいも スナップエンドウ 塩こしょう 薄力粉...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉とスナップエンドウのクリーム煮

鶏もも肉 玉ねぎ にんじん スナップエンドウ 薄力粉 有塩バ...

食べ飲み過ぎをリセット！ 豆腐とかぶのそぼろあん

鶏ひき肉[むね] 絹豆腐 かぶ[葉付き] にんじん ゆず 酒...

3日間使い切り献立♪ 山椒香る！鶏肉と里芋のみそ煮

鶏もも肉 里芋 玉ねぎ いんげん サラダ油 みそ 山椒 酒 ...

まとめて作って平日楽々♪ かぼちゃのそぼろあん

鶏ひき肉 かぼちゃ[種とわたなし] サラダ油 水 酒 みりん...

栄養たっぷり冬至レシピ！ [離乳食後期から]かぼちゃ味...

小ねぎ(小口切り) ゆでうどん 味噌 顆粒だし かぼちゃ 白...

糖質オフ！1人分1.6g♪ 梅しそチャーシュー

鶏むね肉 大葉 梅干し 塩 酒

定番おせち♪ お煮しめ

鶏もも肉 れんこん ごぼう 生しいたけ ごま油 しょうゆ み...