温活で身体ぽかぽか♪
紅茶の鶏チャーシュー
調理時間
約30分
カロリー
391kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
22.5g
脂質
20.9g
たんぱく質
23.4g
糖質
19.3g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
はちみつと紅茶を使った甘辛くも風味豊かな味わいの鶏チャーシューをご紹介！鶏肉は巻かずに作るので手軽にできるのが嬉しいポイントです♪やわらかく煮たごぼうとにんじんがおいしい一品です。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
材料 【2人分】
