こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! たんぱく質25.0g♪えび団子と菜の花の和風あん無料アプリで開く調理時間約20分カロリー242kcal費用目安700円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。高たんぱくなダイエットサポートレシピお気に入りに追加 材料 【2人分】 鶏ひき肉 100g むきえび 120g 玉ねぎ 1/4個(50g) 菜の花 1/2束(100g) たけのこ[水煮] 100g☆えび団子調味料酒大さじ1塩ひとつまみ片栗粉小さじ1★煮汁調味料水350ccみりん大さじ1しょうゆ大さじ1/2塩小さじ1/3水溶き片栗粉片栗粉大さじ1水大さじ1料理を楽しむにあたって「菜の花・菜花」の基本 料理の基本!菜の花の保存方法 料理の基本!菜の花の茹で方 「えび」の基本 料理の基本!エビの下ごしらえ(背わたのとり方) 料理の基本!エビの剥き方 料理の基本!えびの尾の下処理 料理の基本!えびの背に切り目を入れる方法 料理の基本!えびが丸まらないようにする方法 料理の基本!冷凍エビフライの揚げ方 料理の基本!冷凍えびの下処理方法 料理の基本!えびの冷凍保存方法 料理の基本!殻付きえびのゆで方 料理の基本!えびの開き方(背開き) 料理の基本!干しえびの戻し方 料理の基本!えび油の作り方 料理の基本!生春巻きの巻き方 料理の基本!エビの下処理方法 殻も活用!海老出汁の作り方 濃厚な味わい♪アメリケーヌソース 料理の基本!むきえびの下処理 「鶏ひき肉」の基本 料理の基本!清湯(チンタン) ふわふわに仕上げる!鶏団子の作り方 料理の基本!基本の鶏そぼろ その他のおすすめレシピ筍としいたけの肉詰めきんちゃく煮筍の肉みそ炒めスナップエンドウと筍の豚つくね肉圓(バーワン)関連特集 2023/04/01 2023/04/01のおすすめ 2023/04/01のおすすめを紹介!「もちもち水餃子鍋」「サバのごまみそ煮」「春キャベツのガリバタステーキ」などおすすめの料理動画が簡単に見つかります! 2023/03/25 2023/03/25のおすすめ 2023/03/25のおすすめを紹介!「鶏むねとさつまいもの青椒肉絲」「まいたけとこんにゃくの佃煮」「ヤンニョムえのき」などおすすめの料理動画が簡単に見つかります! 関連カテゴリ煮物(肉)春の旬野菜菜の花・菜花ひき肉もっと見るその他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選