豆板醤がアクセント♪
おから団子のピリ辛スープ煮
3.6
(3件)
調理時間
約30分
カロリー
237kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
13.9g
脂質
9.3g
たんぱく質
22.9g
糖質
8.3g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
肉団子と野菜を入れたボリューム満点のスープ煮のご紹介です。肉団子におからを加えることでカサ増しになる上に満腹感も得られます。煮込むのでおからのパサつき感も気になりません♪
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3.6
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約30分
カロリー
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500円前後
炭水化物
13.9g
脂質
9.3g
たんぱく質
22.9g
糖質
8.3g
塩分
2.4g
肉団子と野菜を入れたボリューム満点のスープ煮のご紹介です。肉団子におからを加えることでカサ増しになる上に満腹感も得られます。煮込むのでおからのパサつき感も気になりません♪
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