DELISH KITCHEN

夏こそ温活!
ジンジャーラタトゥイユ

3.6

(3件)

調理時間

20

費用目安

600前後

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しょうがを効かせて体の芯から温まるラタトゥイユのご紹介です。冷房などで体が冷えると夏バテの原因にもなるので、夏でも体を温める食材は積極的に摂りましょう♪鶏肉を加えてメインになるおかずに仕上げました!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    374kcal

  • 炭水化物

    14.9g

  • 脂質

    24.2g

  • たんぱく質

    23.9g

  • 糖質

    10.2g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「鶏もも肉」の基本

「パプリカ」の基本

「トマト」の基本