レンジで簡単！ 豚ひき肉と野菜のあんかけそば

蒸し中華麺 豚ひき肉 カット野菜[炒め物用] ごま油 水 こ...

びっくり簡単！ 圧力鍋でバターチキンカレー

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ 有塩バター カットトマト缶 水 ヨ...

さっぱり味にアレンジ♪ アジの梅みそなめろう

アジ[刺身] 長ねぎ しょうが 大葉 梅干し[赤じそ漬け] ...

ほっと温まる♪ ほうれん草とささみのみぞれうどん

冷凍うどん ささみ[筋なし] 大根 ほうれん草 酒 片栗粉 ...

カリカリ食感が楽しい♪ ニラじゃこ炒めごはん

ごはん ちりめんじゃこ ニラ おろししょうが 白いりごま め...

忙しい朝におすすめ！ ナシゴレン風弁当

ごはん 鶏ひき肉[むね] 卵(ゆで卵) 赤パプリカ コーン[...

もう一品欲しい時に！ しらすとわかめのごま油炒め

わかめ[塩蔵] しらす干し 白いりごま ごま油 酒 しょうゆ...

具だくさんで栄養たっぷり！ セロリとキヌアのエスニック...

キヌア セロリの葉 にんじん ミックスビーンズ 水 鶏ガラス...

1週間使い切り献立♪ 牛肉とピーマンの甘辛山椒炒め

牛切り落とし肉 ピーマン エリンギ 塩 酒 サラダ油 山椒 ...

シャキシャキ感が◎ 水菜と豚肉の塩焼きそば

中華麺 豚こま切れ肉 水菜 ごま油 黒こしょう 塩 酒 おろ...

ご飯がすすむ！ ブリのごましょうゆ漬け丼

ごはん ブリ(刺身用) おろししょうが 細ねぎ(刻み) 白い...

ほっこり温まる♪ 大根とえび団子のスープ

むきえび(冷凍) はんぺん 大根 水 鶏ガラスープの素 塩こ...