DELISH KITCHEN

おつまみにおすすめ!

長芋とカツオのピリ辛マリネ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    206kcal

  • 費用目安

    1400前後

  • 炭水化物

    13.8g

  • 脂質

    3.8g

  • たんぱく質

    28.1g

  • 糖質

    12.9g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ピリ辛で食欲そそる!ご飯にのせて丼としても楽しめます♪ 豆板醤でお好みの辛さに調整してください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    長芋は縦半分に切り、7㎜幅の薄切りにする。大葉は細かく手でちぎる。

  2. 2

    カツオは7㎜幅にそぐように切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    豆板醤の量でお好みの辛さに調整してください。

  4. 4

    長芋、カツオを加えて混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、大葉をのせる。

レビュー

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(2件)
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