隠し味をプラス♪ チョコレートのコク旨カレー

ごはん 鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん おろししょう...

おつまみにおすすめ♪ にんじんと卵のカレー炒め

にんじん 溶き卵 カレー粉 塩 こしょう サラダ油

おつまみにおすすめ♪ 豆苗と卵のカレー炒め

豆苗 溶き卵 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

おつまみにおすすめ♪ マッシュルームと焼き鳥缶のカレー...

マッシュルーム 焼き鳥缶 カレー粉 サラダ油

おつまみにおすすめ♪ しめじと焼き鳥缶のカレー炒め

しめじ 焼き鳥缶 サラダ油 カレー粉

おつまみにおすすめ！ 牡蠣と春菊のアヒージョ

牡蠣[むき身] 春菊 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(...

糖質オフ！1人分4.1g♪ 鶏肉のごま揚げねぎソース

鶏もも肉 ねぎ 酒 塩こしょう サラダ油 溶き卵 白いりごま...

おつまみにおすすめ♪ アスパラと卵のカレー炒め

アスパラ 溶き卵 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

おつまみにおすすめ♪ ピーマンと卵のカレー炒め

ピーマン 溶き卵 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

お昼ごはんにぴったり！ 鶏肉となすのマヨポン酢丼

ごはん 鶏もも肉 なす 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 みりん...

ご飯とメインが同時にできる！ 丸ごとトマトとチキンのカ...

米(洗米済み) トマト(小) 玉ねぎ カレー粉 コンソメ 塩...

おつまみにおすすめ♪ にんじんとツナの塩炒め

にんじん ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油