風味を効かせて！ セロリとレバーの中華風和え物

セロリ[葉付き] 鶏レバー 赤パプリカ 酒 しょうゆ おろし...

おもてなしにもおすすめ！ ささみと柿のはちみつマリネ

ささみ[筋なし] 柿 セロリ[葉付き] しょうが 酒 塩 こ...

シンプルな材料で作る！ 豚ロース肉のトマトカレー

ごはん 豚ロース薄切り肉 玉ねぎ カットトマト缶 カレールウ...

生カツオから作る！ カツオのたたきの漬け丼

ごはん カツオ[刺身] サラダ油 酒 みりん しょうゆ おろ...

3日間の使い切り献立♪ 揚げ玉とり天

鶏むね肉[皮なし] 新玉ねぎ 豆苗 片栗粉 サラダ油 揚げ玉...

卵白がポイント♪ 極上ジューシー唐揚げ

鶏もも肉 卵白(溶いておく) 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ...

お肉の味が染み込む♪ 冬瓜と鶏肉の煮物

冬瓜 鶏もも肉　 しょうが 酒 塩こしょう サラダ油 しょう...

ごはんのおかずにぴったり！ なすとゴーヤーのこってりみ...

ゴーヤー なす 唐辛子(輪切り) ごま油 酒 みりん 砂糖 ...

旨味たっぷり！ ししとうとひき肉の春雨スープ

豚ひき肉 ししとう 春雨 ごま油 おろししょうが 塩 こしょ...

簡単に作れる♪ レタスとひじきの塩ナムル

ハム レタス ひじき(乾燥) 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 ...

とろっとコクうま♪ オクラとなすのひき肉カレー

ごはん 合いびき肉 オクラ なす 玉ねぎ カットトマト缶 カ...

具材の旨味が濃縮！ ダッチオーブンで作る無水カレー

ごはん 鶏もも肉 トマト 玉ねぎ にんじん 塩こしょう 有塩...