あっさり！
レタスと豆腐のうま煮
包丁使わず、ささっと1品！ あっさりしょうがを効かせた鶏ガラベースの 味付けでほっこり♪
- 調理時間 約30分
カロリー
121kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
レタスは食べやすい大きさにちぎる。鍋に☆調味料を加え中火で熱する。
2.
煮立ったら豆腐をスプーンですくって入れる。えびを加え、えびの色がかわったらレタスを加えて煮る。
3.
レタスがしんなりとしたら水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を回しかける。器に盛り付け、細ねぎをちらして完成。
レビュー
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