苦味の程よく効いた！ 塩鮭のちらし寿司

あたたかいごはん 塩鮭[甘口] かいわれ きゅうり 塩 すし...

コスパ◎お手軽サラダ！ もやしとかいわれのサラダ

もやし きゅうり かいわれ ごま油 しょうゆ 酢 おろししょ...

火は使わず華やかな一皿♪ カツオのたたきカルパッチョ

カツオ(たたき) かいわれ レモン(国産) にんにく サラダ...

忙しい時におすすめ！ かいわれと豆腐のスープ

かいわれ にんじん 絹豆腐 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水

お箸がすすむ♪ 豚こまと厚揚げのピリ辛マヨ炒め

豚こま切れ肉 厚揚げ サラダ油 かいわれ マヨネーズ 豆板醤...

ポン酢マヨで簡単！ 玉ねぎとかいわれのツナサラダ

ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ かいわれ ポン酢しょうゆ マヨ...

食感が楽しめる♪ 明太マヨれんこん

明太子 れんこん かいわれ マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮]

簡単副菜！ かいわれとしめじのごま和え

かいわれ しめじ かにかまぼこ 砂糖 しょうゆ 白いりごま 水

スピード副菜♪ 新玉ねぎとかいわれの塩昆布あえ

新玉ねぎ かいわれ ごま油 塩昆布

濃厚まろやか♪ 鶏もも肉のみそバターそうめん

そうめん 鶏もも肉 キャベツ ねぎ かいわれ 有塩バター 塩...

つるっと美味しい♪ なめこと新玉ねぎのサラダ

なめこ 新玉ねぎ かいわれ かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油...

忙しい時におすすめ！ かいわれと卵のふわっと炒め

卵 かにかまぼこ かいわれ 塩こしょう おろししょうが しょ...