DELISH KITCHEN

つるっと美味しい♪

なめこと新玉ねぎのサラダ

4.0

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    97kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    13.4g

  • 脂質

    4.4g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 糖質

    9.7g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

なめこのぬめりを活かしてドレッシングに♪ 新玉ねぎとかいわれのさわやかな辛みとよく合います! こってりメインの日にオススメです!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なめこは水で洗い水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2

    新玉ねぎは薄切りにする。かいわれは根元を切り落とし、半分の長さに切る。ボウルに入れて混ぜ、器に盛る。

    ポイント

    玉ねぎの辛味が苦手な方は一度水にさらして水気をきってください。

  3. 3

    ボウルになめこ、☆を入れて混ぜて2にかける。かつお節をかける。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • haaa

    普通の玉ねぎを絡み抜きして作りました!美味しくて好評でした⸜( ◜࿁◝)⸝︎︎♡
  • まるちゃん

    コイツは美味いよ おつまみにも合う ただ時間が経つとどうしても水分が出るので早めに食べ切りましょう

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