かんたん副菜♪
いんげんのしょうが和え
4.7
(4件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
いんげんの食感が楽しめる♪おつまみにもなる簡単副菜です!さっぱりした味付けで箸休めにぴったりです♪
カロリー
16kcal
炭水化物
2.8g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.4g
糖質
1.9g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
いんげんはへたを切り落とし、2〜3等分に切る。かいわれは根元を切り落とす。耐熱容器にいんげん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで1分30秒加熱して水にさらし、水気を切る。
2
ボウルにおろししょうが、ポン酢しょうゆ、半量のかつお節を入れて混ぜ、いんげん、かいわれを加えて混ぜる。
3
器に盛り、残りのかつお節をのせる。
レビュー
4.7
(4件)
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