箸休めにぴったり！
大根としらすのマヨ和え
調理時間
約10分
カロリー
133kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
5.6g
脂質
10.7g
たんぱく質
4.1g
糖質
3.7g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
マヨネーズを加えることでまろやかな味わいになります。大根とカイワレのシャキシャキ食感が癖のなる一品です！
材料 【2人分】
手順
1
大根は細切りにする。ボウルに大根、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて揉み込み、5分程おいて水で洗い、水気をしぼる。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2
別のボウルに☆を入れて混ぜ、大根、かいわれ、しらす干し、白いりごまを加えて混ぜる。
3
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
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- かいわれが無かったので彩りが悪いですが、香ばしくて美味しかったです 手軽にカルシウムがとれて良いです
saka109L
安心の味。まっこ
簡単に作れて、かいわれ好きの我がに好評でした。しらすがポイントで、ホント美味しかったです。こだみ
大根のシャキシャキ食感としらすがたまりません！
まー