ごまが香る！ きゅうりとツナのさっぱりそうめん

そうめん ツナ缶[水煮] きゅうり トマト めんつゆ[3倍濃...

揚げ玉がおいしさの秘訣♪ きゅうりの漬物のたぬきおにぎり

ごはん きゅうりのしょうゆ漬け 大葉 揚げ玉 めんつゆ[3倍...

さっぱり味のシンプルな味わい♪ 納豆ときゅうりのあえそば

蕎麦[乾麺] ひきわり納豆(たれ付き) きゅうり 大葉 めん...

さわやかに梅香る♪ もずくときゅうりの出汁浸し

もずく きゅうり 梅干し[赤じそ漬け] しょうゆ 和風顆粒だ...

糖質オフ！1人分3.3g♪ きゅうりの塩昆布あえ

きゅうり 大葉 塩昆布 ごま油

食感を楽しんで♪ ホッキ貝ときゅうりの梅おかか和え

ほっき貝[ゆで] きゅうり 梅干し[赤じそ漬け] 砂糖 しょ...

山形だし風！ たたき野菜のしそ昆布和え

きゅうり 長芋 オクラ ふじっ子煮 しそ昆布

しっかり冷やして！ まるごとトマトの薬味たっぷりナムル

トマト きゅうり みょうが 大葉 塩 塩 おろしにんにく 白...

風味豊か♪ すったて

冷凍うどん きゅうり 玉ねぎ みょうが 大葉 白いりごま み...

お腹も心も満たされる♪ うなぎの混ぜごはん

ごはん うなぎの蒲焼き きゅうり 大葉 酒 塩 付属のたれ ...

天かすを入れてたぬき風♪ きゅうりのしょうゆ漬け焼きお...

ごはん ごま油 プロセスチーズ きゅうりのしょうゆ漬け 大葉...

うまみたっぷり♪ 夏野菜のネバシャキそうめん

そうめん なす きゅうり みょうが 大葉 オクラ 塩 水 め...