圧力鍋で作る♪ 手羽元とこんにゃくのポン酢煮

手羽元 玉ねぎ こんにゃく しょうが(薄切り) 塩こしょう ...

少ない材料でお手軽に！ れんこんとこんにゃくの筑前煮

鶏もも肉 にんじん れんこん こんにゃく しょうゆ 水 サラ...

焼肉のたれで作る！ コロコロこんにゃく炒め

こんにゃく(あく抜き済み) 焼肉のたれ

ボリュームアップ♪ 豚こんにゃくのキムチチヂミ

豚ひき肉 こんにゃく キムチ サラダ油 ごま油 卵 水 薄力...

糖質オフ！1人分2.2g♪ 鶏肉とこんにゃくのピリ辛炒め

鶏もも肉 しいたけ こんにゃく 塩こしょう ごま油 酒 しょ...

甘辛味でごはんが進む！ こんにゃくと鶏肉のコチュジャン...

こんにゃく 鶏もも肉 ごま油 薄力粉 塩こしょう 糸唐辛子 ...

甘辛味でごはんがすすむ♪ 牛ハツとこんにゃくの炒り煮

牛ハツ こんにゃく ししとう しょうが(スライス) ごま油 ...

お手軽一品！ 炊飯器でこんにゃくとモツの煮込み

豚モツ（ボイル） こんにゃく(アク抜き済み) 大根 にんじん...

甘辛味でお箸がすすむ！ こんにゃくの煮物

板こんにゃく 砂糖 みりん しょうゆ サラダ油 いりごま 一...

簡単ヘルシー！ こんにゃくのカルビ風焼き

こんにゃく サラダ油 玉ねぎ おろしにんにく しょうゆ みり...

パクッと食べられる♪ 鶏肉と玉こんにゃくの照り煮

鶏もも肉 玉こんにゃく ごま油 一味唐辛子 酒 みりん 砂糖...

赤みそにしてコクアップ♪ 鶏肉とこんにゃくの赤みそ煮

鶏もも肉 ねぎ こんにゃく しょうが（薄切り） サラダ油 赤...