にんにくが効いてる！ ガリバタチキン炒め

鶏もも肉 長ねぎ しめじ にんにく サラダ油 酒 焼肉のたれ...

おつまみにもぴったり！ パリパリ鶏の旨辛ねぎだれ

鶏もも肉 塩 こしょう サラダ油 サニーレタス レモン 長ね...

焼肉のたれで♪ 豚こま肉とキャベツのピリ辛みそ炒め

豚こま切れ肉 キャベツ 長ねぎ ごま油 豆板醤 塩こしょう ...

カリッカリ☆ 甘酢ねぎだれの納豆チーズ焼き

納豆 ピザ用チーズ マヨネーズ 付属のたれ 付属のからし 塩...

糖質オフ！1人分6.5g♪ 鶏もも肉となすのねぎ塩がけ

鶏もも肉 なす いんげん 長ねぎ レモン 塩こしょう サラダ...

洋風アレンジ！ うなぎとじゃがいものオープンオムレツ

うなぎの蒲焼 じゃがいも 細ねぎ 卵 みりん しょうゆ 塩こ...

ワンパンで作れる♪ すき焼き風煮込みハンバーグ

合いびき肉 玉ねぎ 焼き豆腐 白菜 しいたけ 春菊 長ねぎ ...

余ったそうめんで♪ 肉巻きそうめん

そうめん 豚バラ薄切り肉 にんじん ニラ 片栗粉 塩こしょう...

食感が楽しい♪ 納豆こんにゃくとカリカリ大根和え

こんにゃく 大根 納豆[たれ付き] 細ねぎ(刻み) 付属の納...

たれを使ってお手軽に♪ 鶏むねとれんこんのすき焼き風炒め

鶏むね肉[皮なし] れんこん 塩こしょう 酒 片栗粉 すき焼...

すき焼きのたれで作る♪ 牛肉とエリンギのすき焼き風炒め

牛こま切れ肉 エリンギ 玉ねぎ 塩こしょう ごま油 すき焼き...

豆腐でふわふわ！ レンジつくね

鶏ひき肉 木綿豆腐 卵白 酒 焼肉のたれ おろししょうが 塩...