鶏肉と豆苗のねぎ塩丼

手順

1. 1

   ねぎはみじん切りにする。豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。

2. 2

   鶏もも肉は一口大にそぐように切り、塩こしょうをふる。

3. 3

   ボウルに☆を入れて混ぜ、ねぎ、鶏肉を加えて混ぜる。

4. 4

   耐熱皿に豆苗を入れ、3の鶏肉を重ならないようにのせる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで6分加熱する。器に盛った白ごはんにのせて完成。

   ポイント

   鶏肉に火が入っていない場合は様子を見ながら1分ずつ加熱しましょう。