シャキシャキで美味しい！ せりと豚肉のオイスター炒め

せり 豚バラ薄切り肉 しめじ サラダ油 酒 しょうゆ オイス...

さっとあえるだけ♪ せりとイカのピリ辛ナムル

イカ（刺身） せり 砂糖 酢 みそ コチュジャン レモン汁 ...

彩り綺麗なおかず♪ せりと鶏肉のさっと炒め

せり 鶏もも肉 赤パプリカ かつお節 サラダ油 酒 みりん ...

やみつき副菜！ せりとタコのピリ辛ナムル

せり ゆでだこ 砂糖 みそ コチュジャン 酢 おろしにんにく...

1週間使い切り献立♪ 豚こまとせりのチャーハン

ごはん 豚こま切れ肉 溶き卵 せり 塩こしょう サラダ油 お...

ご飯が進む！ 豚肉とせりの中華炒め

せり 豚バラ薄切り肉 もやし サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ ...

さっと簡単！ せりとタコのマスタードサラダ

ゆでだこ せり ピーナッツ 黒こしょう マヨネーズ 粒マスタ...

パパッと簡単！ せりとちくわの梅和え

せり ちくわ 梅干し しょうゆ かつお節

節約してボリュームも十分！ せりと厚揚げのエスニックあえ

せり 厚揚げ 砂糖 レモン汁 ナンプラー

ピリッと美味しい せりと豚肉のキムチ炒め

せり 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ キムチ ごま油 酒 しょうゆ

旨味たっぷり！ せりの海鮮チヂミ

せり シーフードミックス 卵 水 薄力粉 片栗粉 塩 ごま油...

ごま油香る♪ せりとわかめの中華スープ

せり ねぎ わかめ(乾燥) 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ ...