せりの使い方を紹介♪サラダやパスタなど人気レシピ28選

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  168kcal

• 費用目安

  -

ゆでだこ せり ピーナッツ 黒こしょう マヨネーズ 粒マスタード レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  59kcal

• 費用目安

  -

せり ちくわ 梅干し しょうゆ かつお節

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  81kcal

• 費用目安

  -

せり かまぼこ しょうゆ わさび 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  69kcal

• 費用目安

  -

せり ちくわ かつおぶし 練りからし しょうゆ 砂糖 酢

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  73kcal

• 費用目安

  -

せり ツナ缶(オイル漬け) ポン酢しょうゆ からし ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  35kcal

• 費用目安

  -

せり えのき 梅干し めんつゆ(3倍濃縮) 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  76kcal

• 費用目安

  -

せり 黄パプリカ 砂糖 塩 酢 こしょう オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  353kcal

• 費用目安

  -

せり 豚バラ薄切り肉 しめじ サラダ油 酒 しょうゆ オイスターソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  469kcal

• 費用目安

  -

せり 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ キムチ ごま油 酒 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  499kcal

• 費用目安

  -

豚バラ薄切り肉 せり 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  209kcal

• 費用目安

  -

鶏ひき肉 たけのこ[水煮] せり サラダ油 酒 塩 しょうゆ 片栗粉 柚子胡椒

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  547kcal

• 費用目安

  -

せり 豚ひき肉 しいたけ 餃子の皮 サラダ油 水 酒 しょうゆ ごま油 おろししょうが おろしにんにく 酢 しょうゆ ラー油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  427kcal

• 費用目安

  -

鶏もも肉 せり にんじん スティックチーズ 塩こしょう サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  461kcal

• 費用目安

  -

豚バラ薄切り肉 せり 春キャベツ にんにく しょうが(薄切り) 唐辛子(輪切り) 水 酒 塩 鶏ガラスープの素

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  525kcal

• 費用目安

  -

豚肩ロース薄切り肉 せり 長ねぎ しらたき サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水 卵

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  383kcal

• 費用目安

  -

鶏もも肉 木綿豆腐 せり まいたけ ごぼう 長ねぎ 酒 しょうゆ 塩 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  150kcal

• 費用目安

  -

あたたかいごはん せり しょうゆ かつお節 ごま油

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  422kcal

• 費用目安

  -

米(吸水済み) せり 牛肉切り落とし れんこん サラダ油 酒 みりん しょうゆ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  366kcal

• 費用目安

  -

あたたかいごはん せり 白いりごま かつお節 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  522kcal

• 費用目安

  -

ごはん 鶏むね肉 せり 有塩バター 粉チーズ 牛乳 水 コンソメ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  506kcal

• 費用目安

  -

スパゲティ せり 殻付きあさり（冷凍） にんにく オリーブオイル 唐辛子（輪切り） 酒 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  621kcal

• 費用目安

  -

スパゲティ ホタルイカ[ゆで] せり にんにく 唐辛子 オリーブオイル 酒 塩 こしょう スパゲティのゆで汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  686kcal

• 費用目安

  -

蕎麦（乾麺） 鶏もも肉 せり ねぎ サラダ油 七味唐辛子 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  -

• 費用目安

  -

蒸し中華麺 豚バラ薄切り肉 せり にんじん しょうが ごま油 塩こしょう 酒 鶏ガラスープの素 塩 こしょう

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  888kcal

• 費用目安

  -

蒸し中華麺 豚バラ薄切り肉 せり 玉ねぎ にんじん 塩こしょう ごま油 酒 しょうゆ オイスターソース 中濃ソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  50kcal

• 費用目安

  -

せり ねぎ わかめ(乾燥) 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ ごま油 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  198kcal

• 費用目安

  -

丸もち 鶏もも肉 大根 にんじん ぜんまい（水煮） せり 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  60kcal

• 費用目安

  -

せり 卵 水 和風顆粒だし しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。