1. ごまを入れてかおりよく♪せりとちくわの酢味噌和え

ごまを入れてかおりよく♪

せりとちくわの酢味噌和え

シャキシャキと食感がいいせりを酢味噌でさっと和えます。白すりごまの香りがアクセント!さっと作れる副菜です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    69kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ☆酢味噌
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • みそ小さじ1と1/2
  • 白すりごま大さじ1

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作り方

  1. 1.

    ちくわは斜め薄切りにする。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、せりを入れてしんなりするまで中火でゆで、水にさらし、水気を切る。食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    ちくわ、せりを加えてあえる。

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