ごまを入れてかおりよく♪
せりとちくわの酢味噌和え
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調理時間
約10分
費用目安
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シャキシャキと食感がいいせりを酢味噌でさっと和えます。白すりごまの香りがアクセント！さっと作れる副菜です。
カロリー
69kcal
炭水化物
7.2g
脂質
3g
たんぱく質
4g
糖質
5.5g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ちくわは斜め薄切りにする。
2
鍋に湯をわかし、せりを入れてしんなりするまで中火でゆで、水にさらし、水気を切る。食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
ちくわ、せりを加えてあえる。
レビュー
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