しみしみ！ ごぼうとこんにゃくの炒め煮

ごぼう こんにゃく ごま油 白いりごま 七味唐辛子 酒 みり...

お酒と一緒に！ 手羽先のスパイシー焼き

手羽先 サラダ菜 レモン(くし形） 酒 砂糖 しょうゆ こし...

炊飯器にお任せ！ 鶏皮と大根の甘辛煮

鶏皮 大根 こんにゃく 細ねぎ(刻み) 七味唐辛子 水 酒 ...

簡単おかず！ 豚バラ肉と豆腐のマヨ炒め

豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 ピーマン サラダ油 マヨネーズ め...

ご飯がすすむ！ 牛肉と長芋の甘辛醤油炒め

牛切り落とし肉 長いも 万能ねぎ 酒（下味用） しょうゆ（下...

ごまの風味豊かな♪ 豆苗とちくわののり和え

ちくわ 豆苗 焼きのり ごま油 ポン酢しょうゆ おろしにんに...

旨味が凝縮！ 春キャベツと牛肉の甘辛煮

牛切り落とし肉 春キャベツ 木綿豆腐 えのき サラダ油 七味...

ごはんのお供にも♪ マグロ納豆

マグロ[刺身] 納豆[たれ付き] 卵黄 細ねぎ めんつゆ[3...

お箸がすすむ♪ ささみとエリンギの甘辛炒め

ささみ[筋なし] エリンギ ごま油 七味唐辛子 砂糖 しょうゆ

もっちり美味しい！ 納豆チヂミ

納豆 にら 薄力粉 水 ごま油（焼く時用） しょうゆ 砂糖 ...

おつまみにも◎ 豚肉の甘辛豆腐たれ

絹豆腐 豚バラ薄切り肉 きゅうり にんにく 水 酒 砂糖 み...

ごはんがすすむ♪ ささみとねぎの照り焼き

ささみ[筋なし] 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 ...