食パンで簡単！ お好み焼き風トースト

食パン(6枚切り) ベーコン キャベツ 卵 桜えび 揚げ玉 ...

サクサクした食感！ たぬき冷奴

絹豆腐　 揚げ玉 細ねぎ（刻み） めんつゆ（3倍濃縮） 水 ...

具沢山！ えびとたこの海鮮もんじゃ

むきえび ゆでだこ キャベツ 揚げ玉 薄力粉 水 ウスターソ...

悪魔のつくね？！ たたきれんこんのたぬきつくね

鶏ひき肉[むね] れんこん プロセスチーズ 揚げ玉 サラダ油...

簡単で高見え♪ワンプレート献立 サバ缶のお好み焼き風

サバ缶[みそ煮] カット野菜[キャベツ・千切り] 薄力粉 和...

大根おろしでさっぱり♪ しらすのお好み焼き

薄力粉 イカ(冷凍) キャベツ 細ねぎ しらす サラダ油 ポ...

小分けかつお節で♪ 冷やし明太だし茶漬け

ごはん 明太子 大葉 揚げ玉 かつお節 水 しょうゆ

味しみしみでおいしい♪ たぬき豆腐丼

ごはん 木綿豆腐 揚げ玉 めんつゆ[3倍濃縮] 水 卵黄

ラー油がアクセント！ ピリ辛キャベツ冷奴

絹豆腐 キャベツ 揚げ玉 めんつゆ[2倍濃縮] おろししょう...

こってり！極旨体験♡ チキンなんばん風おにぎり

白ごはん ささみ（筋なし） マヨネーズ 揚げ玉 レタス 焼き...

食べ応え抜群！ キャベツと豆腐のお好み焼き

キャベツ 桜えび[乾燥] 揚げ玉 絹豆腐 卵 薄力粉 和風顆...

さっとできる！ 豆苗と揚げ玉のめんつゆ和え

豆苗 ミニトマト めんつゆ（3倍濃縮） ごま油 揚げ玉