とろ〜りシャキシャキ！ お好み焼き風オムレツ

豚バラ薄切り肉 キャベツ 天かす 卵 マヨネーズ サラダ油 ...

簡単に5分で作れる！ ほうれん草ととろとろ卵のたぬき丼

あたたかいごはん 溶き卵 いつものおみそ汁ほうれん草 揚げ玉...

簡単！おつまみにも◎ もんじゃ焼き

薄力粉 ウスターソース 水 キャベツ 天かす 小えび 切いか...

お手軽スピードTKG♪ たぬきなめたけ卵かけごはん

白ごはん 卵黄 細ねぎ(刻み) マヨネーズ 天かす なめたけ...

免疫力アップにも！ 体をうるおす味噌玉

好みの味噌 かつおぶし ピーナッツ ベーコン 好みの味噌 か...

さっぱり夏の味！ 冷やしおろしそば

そば(乾麺) 大根 めんつゆ(3倍濃縮) 水 細ねぎ(刻み)...

旨味が染み渡る！ 豚たぬき蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚バラ薄切り肉 卵 めんつゆ（3倍濃縮） 水 ...

簡単10分♪ 揚げないかき揚げそば

そば(乾麺) 玉ねぎ にんじん 桜えび 天かす ねぎ 水 め...

すぐウマ！ 冷凍おにぎり

ごはん 鶏そぼろ ピザ用チーズ ケチャップ 卵 塩 砂糖(お...

しっかり味で満足感！ 糸こんにゃくのオムそば

糸こんにゃく キャベツ 天かす ウスターソース 塩こしょう ...

とろ～り＆カリッ！ 絶妙ハーモニー♪温玉もち

切り餅 温泉卵（市販品） 削り節（薄く大きめに削られたもの）...

さっぱりヘルシー♪ 香味野菜のサラダそば

蕎麦[乾麺] オクラ かいわれ ミニトマト ねぎ みょうが ...