少ない食材でボリューミー! ゴーヤーとツナの卵炒め

ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 ゴーヤー 玉ねぎ オイスターソ...

お家にある食材で♪ くずし豆腐とちくわの卵とじ

木綿豆腐 ちくわ 卵 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 酒 みりん し...

ほっと落ち着く味わい♪ ごぼうと卵のコンソメスープ

溶き卵 ごぼう 玉ねぎ コンソメ 塩 水 黒こしょう

お惣菜を使って♪ エビ天の卵とじ

えび天 溶き卵 玉ねぎ 三つ葉(刻み) 砂糖 みりん しょう...

にらたま風！ 豚ひき肉とにらの厚焼き卵

にら 豚ひき肉 玉ねぎ 卵 サラダ油 塩 こしょう 酢 しょ...

シャキッと食感が美味しい♪ スナップエンドウの親子卵とじ

鶏もも肉 卵 スナップエンドウ 玉ねぎ サラダ油 酒 みりん...

シャキシャキ満足！ 豆苗と豚肉の卵炒め

玉ねぎ 卵 ごま油 豚こま肉 豆苗 酒 塩 鶏がらスープの素...

優しい味わい♪ ズッキーニと卵のコンソメスープ

溶き卵 ズッキーニ 玉ねぎ コンソメ 塩 こしょう 水 粉チ...

ごはんがすすむ♪ 牛肉と春菊の卵とじ

牛切り落とし肉 溶き卵 春菊 玉ねぎ 酒 みりん 砂糖 しょ...

旨味が詰まった！ まいたけと豚肉の卵とじ

豚こま切れ肉 溶き卵 まいたけ 玉ねぎ サラダ油 細ねぎ(刻...

お家にある食材で♪ くずし豆腐の卵とじ

木綿豆腐 玉ねぎ 卵 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ ...

ごはんに良く合う！ 牛肉とお麩の卵とじ

牛切り落とし肉 玉ねぎ 焼き麩 溶き卵 サラダ油 細ねぎ(刻...