ふわふわ食感♪ 梅と大葉のはんぺんつくね

鶏ひき肉[もも] はんぺん 溶き卵 梅干し 大葉 おろししょ...

ごろごろ食感が◎ 鶏肉とピーナッツの炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 さやいんげん しめじ ピーナッツ ...

決め手はレモン♪ 塩レモン唐揚げ弁当

ごはん 鶏もも肉[唐揚げ用] スナップエンドウ にんじん レ...

トースターで簡単♪ チキンマスタード弁当

ごはん ふりかけ 鶏もも肉 しょうゆ 粒マスタード はちみつ...

おかずたっぷり♪ とりめし弁当

ごはん 鶏もも肉 サラダ油 みりん 砂糖 しょうゆ 鶏ひき肉...

忙しい朝に！ 揚げない唐揚げ&レンチンきんぴら弁当

鶏もも肉　 おろしにんにく おろししょうが めんつゆ（3倍濃...

たこ焼き器とレンジで！ オムライス&焼き鳥弁当

ブロッコリー サラダ油 ケチャップ あたたかいごはん 玉ねぎ...

レンジで速攻3品！ 鶏チリチャーハン弁当

白ごはん ツナ ホールコーン(冷凍) 塩こしょう 鶏もも肉 ...

ボリューム満点！ 3色おにぎらず弁当

ごはん 卵 小松菜 焼きのり 塩 鶏ひき肉(もも) 酒 みり...

忙しい朝でも簡単♪ 焼き親子丼弁当

ごはん 鶏もも肉 溶き卵 玉ねぎ サラダ油 刻みのり 酒 み...

ワンパンで仕上げる！ しば漬けつくね弁当

サラダ油 鶏ひき肉（もも） しば漬け 酒 片栗粉 にんじん ...

すぐに食べられる！ 唐揚げの冷凍保存方法

鶏もも肉 薄力粉 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ マヨネーズ...