お箸がすすむ!
鶏もも肉の塩レモン唐揚げ
塩レモン味の唐揚げレシピをご紹介♪さっぱりした風味の中にしょうが、にんにくがアクセントとなり、クセになる一品です!
カロリー
362kcal
炭水化物
8g
脂質
25.1g
たんぱく質
21.2g
糖質
7.6g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 鶏もも肉 1枚(250g)
- 片栗粉大さじ3
- 薄力粉大さじ3
- レモン(くし形切り) 1切れ
- サラダ油適量
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- 塩小さじ1/2
- レモン[絞り汁] 大さじ1
- おろしにんにく小さじ1/2
- おろししょうが小さじ1/2
手順
1
鶏肉は余分な脂、筋を取り除き、食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに鶏肉、☆を入れてもみこむ。鶏肉に密着させてラップをし、冷蔵庫で30分ほどおく。
3
3のボウルに片栗粉、薄力粉を加え、全体になじむようにしっかり混ぜる。
4
鍋に底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、鶏肉を入れて中火で表面が固まるまで2分ほど触らずに揚げる。上下を返しながら肉に火が通り、きつね色になるまで3分ほど揚げる。
5
器に盛り、レモンを添える。
シロー