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鶏の手作りポン酢だれ

手作りのポン酢でいただく、鶏肉のおかずをご紹介です。ひと味違う、手作りのおいしさを楽しめる一品♪家にポン酢がない時にも活躍のレシピです。さっぱりとして食べやすく、あと一品という時やおつまみにもおすすめ！

お気に入り

つくった

調理時間約10分

カロリー
400kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

栄養成分を見るならこちら

料理レシピ

材料 2人前

鶏もも肉 250g
塩こしょう少々
小麦粉適量
サラダ油適量
☆醤油小さじ1
☆酢小さじ1
☆みりん小さじ1
☆めんつゆ大さじ1
☆レモン汁少々
☆いりごま大さじ1
☆ごま油小さじ1
万能ねぎ適量

料理を楽しむにあたって

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作り方

1.
鶏肉に塩こしょうをし、薄力粉をまぶす
2.
フライパンにサラダ油をひき、鶏肉の皮目を下にして中火で焼く。皮目に焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして5分蒸し焼きにする
3.
☆を合わせてよく混ぜる
4.
焼けた鶏肉を皿に盛り付け、3をかけ、お好みでねぎをたっぷりちらしたら完成♪

レビュー

(2件)

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