旨味がじんわり♪ 手羽中と白菜の中華スープ

手羽中（ハーフ） 白菜 にんじん しょうが（薄切り） 水 酒...

夜食にも♪ ごま豆乳白菜うどん

冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 白菜 しょうが 無調整豆乳 ごま...

ご飯が食べたくなる♪ 白菜とえのきのバターしょうゆ炒め

白菜 えのき 有塩バター 酒 しょうゆ 塩こしょう

すぐできる副菜！ 豆苗と白菜の塩昆布ナムル

豆苗 白菜 塩 塩昆布 白いりごま ごま油

糖質オフ！1人分9.3g♪ 豚バラと白菜のミルフィーユ...

豚バラ薄切り肉 白菜 しめじ 塩こしょう キムチ 牛乳 ピザ...

おつまみにおすすめ♪ 白菜とツナの塩炒め

白菜 ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

ぽかぽかあたたまる♪ 白菜とベーコンの生姜豆乳スープ

ベーコン 白菜 しょうが 無調整豆乳 水 コンソメ 塩 オリ...

すぐできる！ 白菜としめじの中華卵スープ

溶き卵 白菜 しめじ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう...

さっと作れる♪ 白菜とにんじんの中華卵スープ

溶き卵 白菜 にんじん 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

とろとろ♪ 白菜と玉ねぎの中華卵スープ

溶き卵 白菜 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう...

ほっとあたたまる♪ 白菜とえのきの中華卵スープ

溶き卵 白菜 えのき 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう...

さっぱり♪ しめじと白菜の梅昆布和え

しめじ 白菜 しょうゆ 梅干し 塩昆布