パパッとボリュームおかず!
白菜と春雨のピリ辛そぼろ炒め
お手軽な材料で簡単にできるおかずをご紹介。春雨が旨味をすってご飯がすすむ味!辛味をきかせ、食欲が出ます♪
カロリー
377kcal
炭水化物
30g
脂質
20.1g
たんぱく質
16.9g
糖質
26.4g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は葉と芯に分け、葉は一口大に切り、芯は横に5mm幅に切る。ねぎ、しょうがはみじん切りにする。
2
フライパンにごま油、ねぎ、しょうがを入れて弱火で熱し、香りが立ったら豚ひき肉を加え、中火で肉の色が変わるまで炒め、豆板醤を加えて炒める。
3
白菜を加えてさっと炒め、☆を加えてひと煮立ちさせる。
4
春雨を加えて混ぜ、ふたをして弱火で5分煮る。春雨をほぐしながら混ぜ、汁気を飛ばす。
5
器に盛り、細ねぎをちらす。
ノリちゃんちゃん