ごはんがすすむ！
ベーコンと白菜のとろみ炒め
オイスターソースとしょうが香りが食欲をそそる！ベーコンと白菜ともやしで作る、とろみ炒めをご紹介します。献立の定番にしたい一品です♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
102kcal
炭水化物
6.7g
脂質
6.6g
たんぱく質
2.7g
糖質
5.5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切り、葉と芯に分ける。
2
ベーコンは1.5cm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ベーコンを入れて2分ほど炒める。白菜の芯を加えてしんなりするまで炒める。
5
白菜の葉を加えて2分ほど炒める。☆をひと混ぜしてから加え、とろみがつくまで炒める。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 題名？名前？の通り美味しすぎる！ ご飯に合う合う！！
あずき
少し量を増やして作りました。美味しく出来ました！ぽむ
美味しかったです！ぽち
簡単で美味しかったです！ オイスターソースが良く絡んでご飯が進みました！ ベーコンをもう少し増やせば主菜になりそう。
かりんとう